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剖腹产肚子大怎么办
补充说明:剖腹产肚子大怎么办
a******W 2020-07-15 17:43
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女性做完剖宫产以后肚子比较大,是因为子宫还没有完全的恢复,另外和怀孕期间营养摄入过多,造成脂肪堆积,营养过剩有一定的关系。出月子以后需要控制饮食,尽量少吃过于油腻性的食物,适当增加体育锻炼,可以练习仰卧起坐,就能够减少腹部的脂肪,从而使肚子变小。
建议坐月子期间不能够减肥,会影响身体的恢复,也会造成乳汁分泌量减少。多吃新鲜的水果和蔬菜,减肥需要采取科学的减肥方法控制饮食量,少量多餐,适当增加体育锻炼,尽量不要口服减肥药物,容易造成内分泌紊乱。
2020-10-27 23:12
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