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来月经后还能长个吗
补充说明:来月经后还能长个吗
a******W 2020-07-15 17:50
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精选回答(1)
月经初潮之后正处于青春发育期,在这段时间一定要注意合理的营养,配合运动锻炼,身高,体重会有所增长的,只要骨垢端没有完全的闭合,都有生长的空间。
月经期适当补补钙,多吃点高蛋白质,补钙的食物,鲫鱼豆腐汤,豆子类品等等,营养合理均衡,多运动锻炼身体,平时合理的作息时间规律,不要熬夜,保持情绪的稳定,避免过分紧张。月经期一定要注意清洁卫生,平时尽量不要吃过多偏凉性的食物。
2020-07-23 14:47
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因:一、精神处于高度准备状态,兴奋不安。 二、激烈或紧迫,使人精神紧张。 三、供应不足,难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病: β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
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就诊科室:心理