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吃花生豆会胖吗
补充说明：吃花生豆会胖吗
2020-07-21 12:58
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王磊 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 三甲
擅长：超重/肥胖患者的减重、肿瘤患者营养治疗、糖尿病及脂肪肝患者的生活方式干预、孕妇及儿童营养
提问
吃花生豆可能会胖。
在生活中吃少量花生可以为身体提供优质蛋白质、脂溶性维生素等，并增加饱腹感。然而，如果每天吃很多花生，可能会因为摄入过多的脂肪和能量而体重增加，还可能导致消化不良。花生热量高，含油量多，血糖指数高。因此，吃花生容易导致人体热量增加，导致人体发胖。花生还含有大量蛋白质，可以使人感到饱足，但如果吃太多花生，很容易导致人体内蛋白质积累过多，并通过一些酶作为介质，可以转化成成年人的体温，导致人体发胖。
花生含有很多脂肪，建议有高血脂的人不能吃花生，容易诱发心血管疾病。
2022-08-31 18:26
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
