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血糖偏高的人能吃什么水果
补充说明:血糖偏高的人能吃什么水果
a******W 2020-08-05 10:53
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精选回答(1)
血糖偏高的人要尽量选择55-70之间为中升糖指数的水果,避免高升糖指数的水果。低糖水果有橘子、苹果、梨、芦柑、杏等,要注意即使是低糖水果,都会升高血糖的风险,所以不论吃哪一种水果,都要适量,禁止过量食用。血糖偏高的患者除了要注意避免高糖水果、食物以外,还应该注意避免高胆固醇、高脂肪的食物,而且注意生活规律,多喝水。
2020-08-09 11:19
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