发病时间：不清楚
补充说明：什么东西可以补血补气
2020-08-12 19:31
我要咨询
精选回答(1)
江耀广 主治医师 广东省中医院 三甲
擅长：擅长内科呼吸系统、消化系统、心血管系统常见性疾病、多发性疾病的中西医诊断与治疗。
提问
阿胶、红糖、大枣、枸杞、人参、桂圆、乌鸡，都能起到很好的补气补血的作用，气虚血亏的人群平时可以多吃一些，起到的效果比较明显，另外动物的肝脏铁元素的含量比较高，平时也可以多吃一些，能够起到很好的补血作用。平时需要加强运动锻炼，多吃一些有营养的饮食，多吃蛋白质含量高的食物，这样也能有效的增强身体素质。
2020-08-14 03:18
举报相关问题
向医生提问
