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腰肌受损怎么办
补充说明：腰肌受损怎么办
2021-08-14 17:16
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牛啸博 副主任医师 内蒙古自治区人民医院 三甲
擅长：擅长肩肘髋膝踝关节创伤及疼痛的诊断和治疗，关节骨病人工髋、膝关节置换术以及关节畸形矫正、膝关节韧带、半月板、肩袖损伤的微创治疗。
提问
平躺休息，避免走路，可尝试使用物理治疗对症处理，比如针灸和推拿能够取得良好的效果，疗程在7-10天左右。
腰肌拉伤以后一定要多注意保暖，避免受凉，并且要限制腰部的负重活动和腰部的屈伸活动，以免导致肌肉拉伤加重，并且不利于拉伤肌肉的恢复。同时要多卧床休息，在损伤24小时以内，要行腰部的冷敷处理；24小时以后，可以行腰部的外敷膏药及活血化瘀药物的口服；48小时以后，可以配合腰部的热敷处理，以促进局部的血液循环，从而促进拉伤肌肉部位的肿胀消退和肌肉的恢复。腰部肌肉拉伤以后。要卧床休息2-3周的时间，才可以逐渐的恢复。
患者在治疗期间避免劳累，避免腰部受凉，辅助口服活血化瘀的药物治疗效果会更好。
2022-08-29 14:51
举报牛啸博 副主任医师 内蒙古自治区人民医院 三甲
擅长：擅长肩肘髋膝踝关节创伤及疼痛的诊断和治疗，关节骨病人工髋、膝关节置换术以及关节畸形矫正、膝关节韧带、半月板、肩袖损伤的微创治疗。
提问
平躺休息，避免走路，可尝试使用物理治疗对症处理，比如针灸和推拿能够取得良好的效果，疗程在7-10天左右。
腰肌拉伤以后一定要多注意保暖，避免受凉，并且要限制腰部的负重活动和腰部的屈伸活动，以免导致肌肉拉伤加重，并且不利于拉伤肌肉的恢复。同时要多卧床休息，在损伤24小时以内，要行腰部的冷敷处理；24小时以后，可以行腰部的外敷膏药及活血化瘀药物的口服；48小时以后，可以配合腰部的热敷处理，以促进局部的血液循环，从而促进拉伤肌肉部位的肿胀消退和肌肉的恢复。腰部肌肉拉伤以后。要卧床休息2-3周的时间，才可以逐渐的恢复。
患者在治疗期间避免劳累，避免腰部受凉，辅助口服活血化瘀的药物治疗效果会更好。
2022-08-26 21:36
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