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补充说明：产妇胀气快速排气方法
a******W 2020-08-14 17:32
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精选回答(1)
王晓梅 主任医师 北京妇产医院 三甲
擅长：围产期的营养保健，孕前孕期咨询，高危妊娠，妊娠期糖尿病的诊断与治疗及胰岛素治疗；妊娠合并子宫肌瘤，卵巢囊肿等的手术时机及手术治疗；难产处理，分娩镇痛，宫颈环扎，妊娠合并甲减，血小板减少等的诊断和治疗；如妊娠感染，前置胎盘，糖尿病，妊娠高血压，重度子痫前期，剖宫产再孕，产后出血，羊水栓塞，胎儿宫内发育受限，不孕不育，孕期保建，优生优育咨询等。
提问
产妇胀气快速排气方法可以通过少吃多餐，多喝白开水，减少甜食，多吃纤维素，适当按摩，多散步来帮助排气。
首先需要注意的是，建立正确的饮食模式,可以采取少食多餐的方式,一次不可以吃过多,产生的粪便过多长时间积累会加重胀气的现象。同时也要养成好的饮水习惯,建议孕妇多喝温热的水,不应该饮用刺激性较大的饮料,例如汽水等等。对于女性最爱的甜食应该尽量避免摄取。同时不建议孕妇饮食精细的食物,这些食物酸性高,会刺激胃酸分泌,同时粗纤维少,可能会加重孕妇便秘的情况。
平时注意增加蔬菜、粗粮、杂粮膳食纤维丰富食物。适当按摩腹部,促进肠蠕动,按摩腹部需要避开子宫。同时建议没有早产风险的孕妇可以饭后散步半个小时至一个小时。
2020-08-21 17:46
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