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产妇可以吃小米粥吗
补充说明：产妇可以吃小米粥吗
2024-04-29 20:36
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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
产妇可以适量食用小米粥。
小米粥含有丰富的维生素B族、铁、镁等矿物质，能够促进新陈代谢，提高免疫力，同时具有一定的养血功效，可以帮助产后恢复。但需注意的是，小米粥属于高碳水化合物食物，产妇在食用时应控制摄入量，以免引起血糖波动。
如果产妇对小米过敏，则不建议食用小米粥，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
产妇在分娩后身体较为虚弱，应注意休息，合理膳食，保证营养均衡，并避免过度劳累。
2024-04-29 21:10
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