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怎么样才能大便通畅
补充说明:怎么样才能大便通畅
a******W 2020-08-14 18:50
便秘 通便 消化 大便 香蕉
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精选回答(1)
冯建文 主治医师 梅州市人民医院 三甲
擅长:擅长肛肠外科的各种疾病
提问
想要使大便通畅,平时要多吃一些香蕉,能够起到比较好的润肠通便的作用,而且有利于消化,也要注意控制饮食,不要吃过于油腻的食物,要养成良好的饮食习惯,饮食方面要清淡,多吃一些新鲜的水果蔬菜,平时饭后也要注意适量的运动,不可以饭后就卧床,否则对消化的影响会比较大,很容易造成便秘。
2020-08-19 09:11
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