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蜂蜜可以美白吗

发病时间:不清楚

a******W 2020-08-26 15:36 投诉

糖尿病 通便 美白 葡萄糖 血糖 大脑 神经 皮肤 肠道 蜂蜜

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精选回答(1)

胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院

擅长:肿瘤营养、糖尿病、慢性肾病、痛风等慢性病的营养治疗;肠内营养、肠外营养;营养不良、消化道疾病营养治疗;孕产妇营养、月子餐、各种食谱设计等;各年龄段人群的营养调理。减肥、增体重等。

提问

蜂蜜对于美白是具有一定辅助作用的。蜂蜜具有滋润作用,可以帮助皮肤白嫩光滑,防止皮肤干裂,对于美白是具有一定帮助的。
蜂蜜具有护肤美容、抗菌消炎、促进组织再生、提高免疫力的功效,对于改善皮肤问题具有一定的效果。其次,还可以帮助润肠通便,每天清晨一杯淡淡的蜂蜜水可以保持肠道的通畅。同时,蜂蜜里面含大量的葡萄糖,葡萄糖可以直接从肠道吸收,可以给脑细胞、神经细胞供给充分的能量从而起到保护大脑、充分供能的作用。此外,蜂蜜还有润肺止咳的作用,蜂蜜虽好但是在冲调的时候也要注意方式方法,比如不能用温度较高的水冲调蜂蜜,因为在高温的作用下蜂蜜里的营养物质会分解,酶也会失活。一般需要用低于40°C的温水冲调比较合适,能保留蜂蜜里面的营养物质活性。
但需注意,蜂蜜水虽然有润肠通便的作用,但是如果是属于血糖偏高的糖尿病人群,由于蜂蜜中的糖分含过高,糖尿病人饮用后,不利于血糖的控制。

2020-09-07 10:50

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