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猕猴桃降血压吗
补充说明：猕猴桃降血压吗
2020-09-07 12:36
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精选回答(1)
蔡丽娥 副主任医师 北华大学附属医院 三甲
擅长：冠心病，高血压病、心律失常，心肌病，心脏瓣膜病，心力衰竭，心包疾病的诊断和治疗。
提问
猕猴桃一般不具有降血压的效果，但可以为身体补充营养。
猕猴桃是一种比较常见的水果，里面含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、胡萝卜素、叶酸、膳食纤维、矿物质等微量元素，食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以达到润肠通便的效果，适合所有的人群使用，但是不具有降血压的效果。虽然猕猴桃的好处有很多，但是并不适合所有的人群食用，尤其是对猕猴桃过敏的人群，食用以后可能会出现皮肤瘙痒、皮肤发红等过敏反应。另外，胃肠功能不好的人群也不建议吃猕猴桃，因为猕猴桃属于寒凉性水果，食用后可能会加重胃肠负担，从而出现腹痛、腹泻等症状。
在日常生活中，患者需要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，比如大米粥、水果沙拉、凉拌黄瓜等，也可以吃蛋白质含量偏高的食物，比如鸡蛋、瘦肉等。但是不建议吃油脂含量偏高的食物，比如炸鸡、五花肉等，以免加重病情。
2021-04-23 14:38
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
