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腰间盘突出怎么推拿
补充说明：腰间盘突出怎么推拿
a******W 2020-09-14 18:30
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易依 主治医师 湖南省人民医院 三甲
擅长：颈椎病、腰间盘突出、肩周炎、关节炎、带状孢疹。
提问
腰椎间盘突出的推拿，取俯卧位，先用?法放松腰部紧张的肌肉，放松腰部的竖脊肌，时间大约为十分钟。然后点按腰部的穴位，腰部夹脊穴，腰部阿是穴，肾俞穴，志室穴，大肠俞穴，时间大约为5-10分钟。接下来，适合腰椎斜板法的可以做斜板法，适合牵引的可以牵引。然后再次放松腰部肌肉，下肢有症状的也一并放松。推拿之后，卧硬板床，多休息。
2020-09-19 11:21
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