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肌肉含量高代谢就高吗
补充说明：肌肉含量高代谢就高吗
a******W 2020-09-14 21:01
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精选回答(1)
易依 主治医师 湖南省人民医院 三甲
擅长：颈椎病、腰间盘突出、肩周炎、关节炎、带状孢疹。
提问
肌肉含量高不一定代表这体内的代谢就高。肌肉含量只是身体里面一些肌肉纤维所占的比例，而体内的代谢指一些物质的消耗程度，体内的器官在一定时间内工作所需要的能量。代谢高的人群需要及时的补充一些含维生素和蛋白质比较丰富的食物，代谢低的人要加强自己的身体锻炼，提高自身的免疫力。
2020-09-16 20:23
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
