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养睾丸养精方法

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养睾丸养精方法

补充说明:养睾丸养精方法

a******W 2020-09-15 18:15

睾丸 手淫 牛奶 鸡蛋 鱼肉 精子质量

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卢建新 主任医师 中国中医科学院广安门医院 三甲

擅长:泌尿结石、肿瘤(前列腺癌、膀胱癌、肾癌等)、前列腺病(前列腺增生、前列腺炎等)等等

提问

养睾丸养精方法有规律性生活,多吃高蛋白食物和多运动等。首先男性要做到不频繁手淫,节制性生活,平时要多吃一些高质量蛋白质的食物,比如牛奶,鸡蛋,鱼肉,动物内脏等,有助于精子质量的提高。建议患者平时要加强锻炼身体,多做有氧运动,增强机体耐力,早睡早起,不要熬夜,也有助于补肾固气。

2020-09-16 18:10

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睾丸炎 (附睾-睾丸炎)

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