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淘米水泡脚有什么作用与功效
补充说明：淘米水泡脚有什么作用与功效
2020-09-15 16:34
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黎舒华 副主任医师 钦州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长皮肤科常见病及多发病
提问
淘米水中含有米糠油成分，可以帮助皮肤阻挡紫外线，防止黑色素沉积，能够帮助清洁脚部多余的角质层，将富含的维生素E供给给足部，温和护肤，自然光滑 。用淘米水泡脚可以洗去行走过程中沾上的灰尘和细菌。长期用淘米水泡脚可以美白双足。而且淘米水具有一定的清洁作用。用淘米水泡脚可以洗去行走过程中沾上的灰尘和细菌。大米中含有水溶性维生素B，清洗大米的时候会有维生素B流失现象，长期坚持用富含维生素B的淘米水泡脚对脚气的治愈很有帮助。
2021-04-23 14:36
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
