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坐小月子能看电视和玩手机吗
补充说明:坐小月子能看电视和玩手机吗
a******W 2020-09-25 11:03
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坐小月子最好少看电视和手机,容易刺激视网膜,造成眼睛疲劳和视力丧失,一次看电视和手机不超过20分钟,手机的暗屏可调,可以减少对眼睛的伤害。小月期间注意保养,不能感冒,康复不易留下后遗症,做小月期间要注意休息,适当活动,确保作息规律。注意营养,多吃富含蛋白质和维生素的食物,包括猪肉、鸡肉、鱼、奶、蛋、奶制品等,还要吃新鲜的水果和蔬菜,不要吃生、冷、辣、刺激性的食物。
2020-09-26 15:06
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