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肝火旺肝气郁结怎么办
补充说明：肝火旺肝气郁结怎么办
2020-09-28 12:57
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张刚 副主任医师 日照市中医医院 三甲
擅长：擅长各种肝病及常见传染病的诊断及治疗。
提问
肝火旺肝气郁结可以通过饮食调理、心情调理、药物调理等方式进行改善。
1、饮食调理
肝火旺肝气郁结可能是由于长期吃辛辣刺激、油腻等食物，导致肝火旺盛，肝气郁结，从而引起情绪抑郁、易怒、失眠多梦等症状。建议患者在日常生活中可以适当吃一些清肝泻火的食物，如苦瓜、绿豆、西瓜等，也可以适当吃一些具有辅助滋阴效果的食物，如银耳、百合、雪梨等。
2、心情调理
患者也可以通过心情调理的方式改善病情，在日常生活中要保持积极乐观的心态，避免情绪激动或过于焦虑，以免导致病情加重。同时，患者也可以适当进行户外运动，如爬山、慢跑、打羽毛球等，可以排解压力，放松心情。
3、药物调理
如果患者通过上述方式无法改善病情，也可以在医生的指导下服用柴胡疏肝散、逍遥丸等药物进行治疗，可以起到疏肝理气、消胀止痛的作用。
除此之外，患者也可以通过针灸、拔罐等方式进行调理，如果病情比较严重，建议患者及时就医，以免延误病情。
2021-04-23 13:52
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肝气郁结中医名词。肝有疏泄作用，喜舒畅而恶抑郁。如肝失疏泄或情绪抑郁不舒，均可引起肝气郁结。
