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老人骨质疏松吃什么好
补充说明：老人骨质疏松吃什么好
a******W 2020-10-19 17:46
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尹伟 主任医师 徐州市中心医院 三甲
擅长：对头面部疼痛、腰背部疼痛、 四肢痛、软组织疼痛、带状疱疹后神经痛、幻肢痛等；癌性疼痛：癌症所致疼痛
提问
老人骨质疏松要多吃维生素、钙含量比较高的食物，如牛奶、豆浆、鱼虾、骨汤、五谷杂豆、新鲜蔬菜水果等。在日常生活中还要多晒太阳，适当的运动，增强体质和骨密度。当然，对于严重骨质疏松症患者来说，仅靠饮食还是远远不够的，建议补充钙和抗骨质疏松药物。如果服用药物后效果还是比明显，建议患者及时到医院进行针对性治疗。
2020-10-19 19:45
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