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孕妇能吃苜蓿吗
补充说明：孕妇能吃苜蓿吗
2020-10-21 18:24
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量的吃一些苜蓿。苜蓿含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、胡萝卜素、矿物质等营养成分。苜蓿含有纤维素，能刺激肠道蠕动，有助于缓解孕期便秘。并且含有铁，可以补充铁，预防孕期出现缺铁性贫血。苜蓿含有苜蓿多糖，可以提高孕妇的免疫功能和抗感染能力。还含有维生素K，可以止血。
2020-10-23 15:12
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
