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孕期血糖高可以吃百香果吗
补充说明:孕期血糖高可以吃百香果吗
2020-10-21 18:36
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孕期血糖高可以适量吃百香果,但不可以过量食用。
百香果是一种比较常见的水果,其中含有丰富的维生素、氨基酸、膳食纤维、矿物质等营养成分,孕妇适量食用可以补充身体所需的营养物质,也可以促进胎儿的生长发育。而且百香果含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有助于缓解孕期便秘的情况。但由于百香果中含有一定的糖分,如果孕妇过量食用,可能会导致血糖升高,甚至出现巨大儿的情况,不利于孕妇和胎儿的健康。因此,孕期血糖高可以适量吃百香果,但不可以过量食用。
孕妇血糖高还可以吃一些其他的水果,比如苹果、梨、橙子、猕猴桃等,也可以吃一些含糖量较低的食物,如芹菜、菠菜、西红柿等。同时,建议孕妇在孕期注意控制饮食,避免食用高糖、高脂肪的食物,如奶油、炸鸡等。另外,孕妇还需要进行适当的运动,如慢跑、瑜伽等,有利于控制血糖。如果孕妇出现血糖高的情况,建议及时就医,在医生指导下进行治疗,以免延误病情。
2021-03-01 14:02
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