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坐月子能吃香菇炖鸡吗
补充说明：坐月子能吃香菇炖鸡吗
2020-10-28 15:10
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贾锐 主治医师 鹤壁市人民医院 三甲
擅长：妇科炎症，月经不调，不孕不育，妇科肿瘤，妊娠合并症，危重症的抢救和治疗。
提问
坐月子可以吃蘑菇炖鸡，蘑菇炖鸡味道鲜美，营养价值丰富，能为身体提供充足的营养，有利于乳汁的分泌。坐月子期间，注意清淡饮食，避免辛辣刺激、凉性食物。注意充分休息，根据需要哺乳，增加哺乳时间和频率，也能促进乳汁分泌。注意摄取优质蛋白质，多喝汤水是产奶的基础。另外，注意乳房按摩，保持乳腺管通畅，也有利于乳汁的分泌。
2020-10-30 12:53
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
