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坐月子可以吃淮山排骨汤吗
补充说明：坐月子可以吃淮山排骨汤吗
2020-11-03 13:10
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精选回答(1)
刘婷 主治医师 娄底市中医院 三甲
擅长：妇科月经疾病， 痛经，阴道及盆腔炎症
提问
坐月子可以吃淮山排骨汤。淮山排骨汤营养丰富，可以健脾养胃，另外淮山排骨汤中含有大量蛋白质、维生素，可以有效补充月子期间的营养。坐月子期间需要加强饮食营养，最好饮食多样化，多吃新鲜的蔬菜水果。同时建议最好注意睡眠充足，不要过度劳累，平时注意放松心情，有助于身体的恢复。
2020-11-30 19:42
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
多发人群：女性
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
