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哺乳期可以吃猪血吗
补充说明:哺乳期可以吃猪血吗
2020-11-05 12:45
缺铁性贫血 哺乳 低热 产妇 消化 微量元素 钾 磷 钠 铁 牛肉 猪肉 猪血
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精选回答(1)
何静 副主任医师 池州市人民医院 三甲
擅长:擅长子宫肌瘤,卵巢肿瘤的开腹及腹腔镜微创手术,精通功血,粘膜下肌瘤,子宫内膜息肉等的宫腔镜手术,对病理产科有较高的诊治水平
提问
哺乳期可以适当吃猪血,猪血营养丰富、铁含量高,易被人体吸收,能预防和控制缺铁性贫血,对产妇康复非常有帮助。猪血中蛋白质含量高于牛肉、瘦肉型猪肉,且易吸收、消化,脂肪含量较少,属于低热量低脂食品。此外猪血中含有人体必需的无机盐,如钙、磷、钾、钠等多种微量元素,可以提高免疫功能。
2020-11-08 10:49
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