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怀孕血糖高吃什么水果好
补充说明：怀孕血糖高吃什么水果好
2020-11-08 17:40
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精选回答(1)
张印星 副主任医师 黄石市中心医院 三甲
擅长：先兆流产，孕期检查，hpv感染，宫颈上皮内瘤变，子宫内膜息肉，子宫肌瘤，宫外孕，卵巢囊肿。
提问
怀孕血糖高可以吃一些含糖量低的水果，如苹果、柚子、猕猴桃等。
1、苹果
苹果中含有丰富的维生素C、苹果酸、鞣酸等营养物质，其中的苹果酸还能够起到降低血糖的作用。另外，苹果中还含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，有利于缓解孕期便秘的情况。
2、柚子
柚子中含有丰富的维生素、果胶、膳食纤维等营养物质，其中的维生素有助于促进胎儿的生长发育，果胶可以降低体内的胆固醇，膳食纤维可以帮助维持血糖平衡，所以孕妇可以适量吃柚子。
3、猕猴桃
猕猴桃中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养物质，其中的维生素有助于促进胎儿的生长发育，矿物质可以维持机体的正常代谢，膳食纤维可以帮助维持胃肠道的正常功能，所以孕妇可以适量吃猕猴桃。
除此之外，也可以吃一些含糖量低的水果，如西瓜、草莓等。但要注意适量，以免加重胃肠道负担，引起腹泻、腹痛等不适症状。如果血糖高的症状比较严重，还需要及时就医，在医生的指导下服用阿卡波糖片，使病情得到改善。
2021-04-06 10:30
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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