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血糖高吃什么可以降低
补充说明:血糖高吃什么可以降低
2020-11-10 18:22
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血糖高的人群可以通过饮食降糖。主要是控制饮食,尽量少吃含油较高的食物,或者是含糖比较高的食物,以低盐、低脂低热量饮食为主。如果通过饮食也不能把血糖降下来,可以配合合理的运动,例如平时参加体育锻炼。可以做一些跑步、快走、游泳等有氧运动,运动能够改善胰岛素抵抗,对于血糖高的患者来说是比较好的。如果通过饮食和运动都不能把血糖降下来,可以选择使用降糖药物。
2020-11-12 18:39
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