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大便粘腻拉不出来怎么办
补充说明:大便粘腻拉不出来怎么办
2020-11-15 15:34
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大便粘腻拉不出来,与生活习惯、饮食习惯有明显的关系。中医认为,大便粘腻与胃肠湿热有关,需要健脾利湿,可以食用红豆薏米粥,有效的去除胃肠湿热,缓解大便黏腻的情况。平常在生活当中要注意调节紧张的情绪,保持心情的舒畅,调节饮食,避免饮酒,避免吃辛辣刺激的食物,可以多吃含纤维素丰富的青菜水果。生活作息要规律,养成良好的排便习惯,定时的排便,排便的时间不宜过长,不要看手机。可以多喝酸奶,温开水,改善胃肠道的微环境,同时要适当的运动,增强身体的免疫力。
2020-11-19 17:16
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