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孕妇缺铁性贫血吃什么水果蔬菜
补充说明：孕妇缺铁性贫血吃什么水果蔬菜
2020-11-26 13:01
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李荣光 副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院 三甲
擅长：各种复杂性阴道炎，宫颈炎，宫颈上皮内瘤变的诊断及治疗，早孕和异位妊娠的诊断，子宫肌瘤，卵巢囊肿
提问
孕妇缺铁性贫血可以吃以下水果和蔬菜：1、孕期缺铁性贫血，可以多吃一些维生素c含量高的水果，比如猕猴桃，樱桃，草莓等，来促进铁的吸收。2、蔬菜可以吃木耳。3、除了水果和蔬菜，还要多吃一些含铁量高的食物，比如猪肝，猪血，瘦肉。建议怀孕期间避免同房，按时去体检，可以做瑜伽，走步等，有助于后期分娩。
2020-11-27 15:34
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
