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怀孕可以喝黑枸杞吗
补充说明：怀孕可以喝黑枸杞吗
2020-11-29 16:26
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崔婷婷 副主任医师 湖南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：月经内分泌失调、不孕症、盆腔炎、宫外孕、宫颈疾病、阴道炎、子宫内膜异位症、盆腔包块、妊娠剧吐、保胎
提问
怀孕一般可以喝黑枸杞。
枸杞中含有大量的维生素、蛋白质、脂肪等营养物质，能够起到补血益气的作用，同时还可以提高身体的免疫力。黑枸杞中含有大量的花青素、维生素等营养物质，能够起到抗氧化的作用，同时还可以清除体内自由基，能够起到保护肝脏的作用。所以在怀孕期间，可以适量喝黑枸杞，能够补充身体所需要的营养，还可以提高身体的免疫力，并且不会影响胎儿的生长发育。
在怀孕期间，孕妇要注意饮食营养均衡，可以多吃一些高蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、排骨汤等，有利于胎儿的生长发育。同时也要注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜。
2021-03-17 09:30
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
