发病时间：不清楚
来大姨妈还能运动减肥吗
补充说明：来大姨妈还能运动减肥吗
2020-11-29 19:26
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贾锐 主治医师 鹤壁市人民医院 三甲
擅长：妇科炎症，月经不调，不孕不育，妇科肿瘤，妊娠合并症，危重症的抢救和治疗。
提问
来大姨妈一般可以运动减肥。女性月经期间可以运动，但运动量不宜过大，运动时间不宜过长。适量运动有助于锻炼心肺功能，增强自身免疫力，月经期间会比平时虚弱，适量运动可以提高抗病能力。需注意，过度运动可能会导致月经突然停止，月经量减少或增加，从而影响正常月经。建议注意休息，做舒缓温和的运动，比如散步、打乒乓球、做广播体操等。
2020-12-01 14:53
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