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月经期间能吃银耳汤吗
补充说明：月经期间能吃银耳汤吗
2020-12-17 15:33
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鲁超 主治医师 马鞍山市妇幼保健院 三甲
擅长：妇科炎症，宫颈疾病，多囊卵巢综合征，月经不调；产科孕期产检问题，宫颈机能不全，前置胎盘，妊娠期高血压，妊娠期糖尿病等。
提问
女性月经期可以吃银耳汤。银耳属于真菌类的食物，多吃对人体有一定益处，银耳的性质平和，有益脾胃、补气血的作用，对女性月经不调也有帮助。银耳含有多种维生素，尤其是维生素D可以补充钙质，能避免月经期间钙质的大量流失。银耳含有很多的微量元素和电解质，其钙和铁的含量比较高，可以预防经期贫血。建议患者平时多吃水果蔬菜，多喝水，注意不要熬夜，不要吃油腻刺激性的食物，不要抽烟喝酒，注意保暖，不要着凉感冒。
2020-12-23 11:36
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