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跑步能去除体内湿气吗
补充说明：跑步能去除体内湿气吗
2020-12-17 16:50
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仰杰 副主任医师 安徽医科大学附属巢湖医院 三甲
擅长：肺炎，肺结核，支气管扩张，慢阻肺，哮喘，肺癌，胸腔积液等，和危重症患者抢救的诊断和治疗，能熟练操作气管镜，胸腔镜，呼吸机等各项操作
提问
跑步可辅助改善体内湿气 。
这是因为跑步可以促进血液循环和新陈代谢，加速体内湿气的排出。此外，适当的出汗也有助于排出体内多余的湿气。然而，单纯依靠跑步并不能完全去除湿气，还需要结合饮食调理和生活习惯的改变。
2021-03-17 09:28
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