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吃燕窝对皮肤有什么明显的效果
补充说明：吃燕窝对皮肤有什么明显的效果
2020-12-18 17:34
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唐艳芳 副主任医师 广西中医药大学附属瑞康医院 三甲
擅长：中西医结合防治病毒性肝炎，肝硬化，自身免疫性肝病，肝癌，肝腹水等急慢性慢病
提问
燕窝是一种富含胶原蛋白的食物，吃燕窝一般可以增加皮肤的张力，增强皮肤的弹性以及美白皮肤的功效 。同时，燕窝含有多种维生素和矿物质，碳水化合物，适当的食用，有利于身体的健康。其次，还可以促进骨胶原的合成，防止骨质疏松。如果生活作息不规律，体内胶原蛋白缺失严重的人群，可以适量的吃一些燕窝。
2021-03-10 17:12
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
