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几个月宝宝不缺锌的话补了锌怎么办
补充说明：几个月宝宝不缺锌的话补了锌怎么办
2020-12-24 16:18
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马保海 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：儿童常见病，儿童营养内分泌，喂养困难，营养不良，肥胖症，矮小症，性早熟
提问
几个月的宝宝如果不缺锌只是少量的补充，也不会有特别大的影响。一般来说孩子的生长发育是比较快的，所以身体所需要的钙铁锌等微量元素也会比较多。因此平时适当的进行钙铁锌的微量元素的补充也是可以的，只是需要注意避免长时间频繁的补充。可以补充1~3个月左右，暂停一段时间后再进行补充比较好。
2021-01-01 13:06
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锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
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