发病时间：不清楚
防脱发多吃什么水果
补充说明：防脱发多吃什么水果
2021-01-07 13:21
我要咨询
精选回答(1)
夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
防脱发多吃富含维生素C、铁元素、锌元素的水果。
1、维生素C
维生素C可以促进人体新陈代谢，有助于增强人体免疫力，还可以抑制络氨酸酶的活性，从而减少脱发的情况。
2、铁元素
铁元素可以促进血红蛋白的合成，有利于促进体内血液的生成，从而改善脱发的情况。
3、锌元素
锌元素可以促进头发生长，还可以促进细胞分裂。因此，多吃含锌元素的水果，可以起到防脱发的作用，如苹果、香蕉等。
除此之外，还有葡萄、桑葚等。如果出现脱发的情况，建议及时到正规医院就诊，查明引起脱发的原因，再进行针对性治疗。
2021-03-10 16:45
举报相关问题
向医生提问
