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缺钾吃什么水果和蔬菜好
补充说明：缺钾吃什么水果和蔬菜好
2021-01-07 17:03
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
生活中富含钾的水果包括香蕉、草莓、橙子、葡萄、葡萄柚、西瓜等。蔬菜有菠菜、山药、毛豆、苋菜、大葱等。如果身体缺钾，会影响细胞的正常代谢，对身体的酸碱平衡有一定的影响，还会出现眩晕、呕吐、食欲不振、四肢无力等症状。缺钾比较严重时，还会出现心脏骤停以及心肌缺血等症状。所以缺钾的患者，还需要到正规的医院进行检验，在医生的指导下服用补钾制品。食物补充只可作为辅助治疗的手段。
2021-01-12 15:27
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血清钾浓度低于3.5mmol/L(3.5mEq/L，正常人血清钾浓度的范围为3.5～5.5mmol/L)称为低钾血症。低钾血症时，机体的含钾总量不一定减少，细胞外钾向细胞内转移时，情况就是如此。但是，在大多数情况下，低钾血症的患者也伴有体钾总量的减少——缺钾(potassium deficit)。
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