发病时间：不清楚
男性胸部脂肪堆积过多怎么办
补充说明：男性胸部脂肪堆积过多怎么办
2021-01-13 18:06
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精选回答(1)
张本青 副主任医师 中国医学科学院阜外医院 三甲
擅长：小儿和成人先天性心脏病的外科治疗，低龄低体重患儿、复杂危重先心病、肺动脉闭锁、单心室、完全型心内膜垫缺损等疾病的治疗。
提问
男生胸部赘肉多，首先要在饮食上控制自己。多吃蔬菜，少吃肉。不要暴饮暴食，不要过多食用富含脂肪、富含糖、富含胆固醇的食物。注意饮食营养的均衡以及饮食的规律，不要喝碳酸饮料和啤酒。养成良好的作息习惯，早睡早起。每天进行1个小时左右的运动，可以进行跑步、骑行等。也可以做平板支撑，会有较好的效果。
2021-01-17 22:10
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暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱，其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行)，但是于食欲过盛不同，暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉，所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态，说她们一旦不浪费她们吃的食物，她们就是全部塞到嘴里，然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中，约有一半患有抑郁症，而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧，没有自信，可能还会有其它的问题，如恋爱或工作困难。
