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脑血管老化吃什么调养
补充说明：脑血管老化吃什么调养
2021-01-26 19:10
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李沛 副主任医师 大同市第三人民医院 三甲
擅长：脑外伤、脑血管疾病、脑肿瘤及三叉神经痛、面肌痉挛、腰椎间盘突出症
提问
脑血管老化，首先要吃新鲜的水果和蔬菜。因为新鲜的水果和蔬菜当中含有丰富的维生素以及叶酸，可以降低血中的同型半胱氨酸。同型半胱氨酸升高是脑血管病的危险因素，患者极易发生高血压以及脑梗死的症状。另外，要多吃纤维性的食物，如玉米、燕麦、粗粮等。多吃粗纤维性的食物，如芹菜和韭菜，会促进胃肠的蠕动，预防便秘。许多血管硬化的患者会因为便秘而引起腹压的升高，腹压升高时颅压就会升高而引起脑卒中的发作。
2021-01-30 15:11
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