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血脂高能吃黑芝麻吗
补充说明:血脂高能吃黑芝麻吗
2021-01-26 22:35
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血脂高病人能够适量地吃黑芝麻粉。黑芝麻含有各种饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸,脂肪量非常丰富,不利于血脂平衡,脂肪含量高。吃黑芝麻会对血脂产生一定的影响,对人的健康不利。血脂高可因为过多油腻感性食材的摄取,运动强度减少及机体脂类新陈代谢出现异常等要素造成,长期性存在上升情况可造成心脑血管病的产生。建议患者饮食宜清淡,适度地锻炼身体,少吃富含饱和脂肪酸的食物。
2021-02-01 11:39
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