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孕妇能不能吃花甲蛤蜊
补充说明:孕妇能不能吃花甲蛤蜊
2021-01-27 23:32
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孕妇一般情况下是可以吃花甲蛤蜊的,但是要注意进食的量。
花甲蛤蜊中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,适当进食可以补充机体所需要的能量,有利于胎儿的生长发育。但是花甲蛤蜊属于寒凉的食物,如果进食过多可能会刺激胃肠道出现腹痛、腹泻等症状,严重者还可能会导致宫缩,出现流产的情况,所以要避免过量进食。
孕妇在平时要养成良好的饮食习惯,注意营养均衡,避免暴饮暴食,适当吃新鲜的蔬菜和水果以及营养价值高的食物,有利于胎儿的生长发育。同时要注意休息,保持充足的睡眠,避免剧烈的活动,定期去医院做产检。
2021-03-10 16:48
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