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女生来例假可以喝红糖水吗
补充说明：女生来例假可以喝红糖水吗
2021-02-01 19:34
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精选回答(1)
刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
女生经期适量饮用红糖水有益健康。
这是因为红糖水中的糖分可以提供能量，缓解经期疲劳；红糖中的铁质有助于补血，改善经期贫血症状；同时，红糖水具有温补作用，可以缓解经期不适，如腹痛、腰酸等。然而，过量饮用红糖水可能导致血糖波动和体重增加，因此在经期期间应适量饮用，并注意均衡饮食。
2021-02-04 19:04
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痛经(dysmenorrhea)，系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。
