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来月经可以喝人参鸡汤吗
补充说明：来月经可以喝人参鸡汤吗
2021-02-07 19:37
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崔婷婷 副主任医师 湖南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：月经内分泌失调、不孕症、盆腔炎、宫外孕、宫颈疾病、阴道炎、子宫内膜异位症、盆腔包块、妊娠剧吐、保胎
提问
来月经一般是可以喝人参鸡汤的。但是在喝的时候一定要注意用量，尽量不要多喝，以免加重胃肠道的负担。
人参鸡汤属于一种比较常见的食疗方剂，里面含有大量的氨基酸、蛋白质、维生素、微量元素等营养成分，适当喝能够补充身体当中所需要的营养，同时也可以增强身体的抵抗力，一般不会影响月经周期和月经量，所以在来月经期间是可以喝人参鸡汤的。但是在喝的时候也要注意用量，尽量不要多喝，以免加重胃肠道的负担，从而出现腹胀、腹痛等症状，另外，对人参过敏的人群也不建议喝，以免出现过敏反应。
月经期间的女性，要注意腹部的保暖，避免出现腹部受凉的情况。同时还要注意饮食的清淡，多吃一些温热性的食物，少吃生冷寒凉的食物，比如冰激凌、冷饮等。另外，还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免出现熬夜的情况。如果出现了月经不规律的现象，需要及时到医院就诊治疗。
2021-03-10 16:26
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
