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茉莉花茶能长期喝吗
补充说明：茉莉花茶能长期喝吗
2021-02-07 20:49
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王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
茉莉花茶一般情况下是可以长期喝的，但是要注意适量饮用。
茉莉花茶通常是采用鲜茉莉花、茶叶窖藏等工艺制作而成，茉莉花中含有茶多酚、矿物质等营养成分，适当饮用后可以促进机体新陈代谢，同时还可以起到辅助提神醒脑的作用。而且茉莉花茶中的茶碱含量比较少，适当饮用后可以帮助缓解疲劳，促进身体的血液循环，对身体健康是有一定好处的。所以茉莉花茶一般情况下是可以长期喝的。但是要注意避免长期过量饮用，以免加重胃肠道负担，出现胃肠道不适等症状，比如腹痛、腹胀等。
在平时也要注意避免喝浓度过高的茉莉花茶，以免影响到个人的身体健康，同时对于患有胃肠道疾病的患者，是不建议饮用茉莉花茶的，以免刺激胃肠道黏膜，影响身体健康。如果喝茉莉花茶后出现身体不适症状，需要及时去医院就医治疗。
2022-06-21 19:00
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