发病时间:不清楚
心情烦躁没自信
补充说明:心情烦躁没自信
a*******7 2009-08-15 14:39
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精选回答(2)
邹光宇 二级心理咨询师 深圳常春藤心理中心
擅长:精神心理科,强迫症、抑郁恐惧等神经症康复治疗,情感情绪问题;婚姻家庭,亲子教育等心理问题;员工辅助计划(eap); 打包疗法、解释性疗法、谈话治疗、自我训练、音乐治疗,催眠治疗等等,系统全面治疗辅导......
提问
全面认识自己,多看优点。烦躁可能是因为焦虑情绪等,需要做好调节。多做自信心训练。
2009-08-15 21:11
举报对未来的目标认知不清和对现状分析不清楚,所以才会烦躁,没信心。
面对现状可以做职业心理分析,确定自己未来的方向,给自己制定发展计划,让自己清楚的去奋斗。
同时多看心理励志书籍,提高心理素质!
2009-08-15 14:56
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