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怎样摆脱药物依赖便秘
补充说明：怎样摆脱药物依赖便秘
a******W 2021-04-30 22:20
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医生回答(1)
康高扬 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
摆脱药物依赖便秘可以尝试饮食纤维增加、腹部按摩、中药调理、定时排便训练等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食纤维增加
通过摄取富含膳食纤维的食物如全麦面包、燕麦片、新鲜蔬菜水果等来提高肠道蠕动频率。膳食纤维具有吸水膨胀特性，可促进大便形成并使其易于排出；长期缺乏可能导致便秘发生。
2.腹部按摩
采用顺时针方向对腹部进行轻柔旋转式按压，每日2-3次，每次持续5-10分钟。腹部按摩有助于促进胃肠道血液循环及消化液分泌，进而改善食物吸收与排泄功能；对于缓解因药物副作用引起的便秘有积极作用。
3.中药调理
患者可在医生指导下服用枳实导滞丸、麻仁软胶囊等中成药改善病情。上述两种药物分别适用于食积停滞、肠胃燥热所致的便秘，以及肠失濡润、阴亏血少导致的便秘。但需注意的是，若服药后连续3天不大便，则应立即停药并到医院就诊。
4.定时排便训练
建立规律的排便时间，例如每天早上起床后排便，可以帮助身体养成习惯性反应。定时排便训练有助于调整生物钟，提高直肠对粪便存在的敏感度，从而改善便秘状况。
在治疗药物依赖性便秘的同时，建议减少摄入可能引起便秘的食物，如高脂食品和加工肉类。保持充足的水分摄入也是至关重要的，因为脱水是许多人在停止使用某些药物后出现便秘的原因之一。
2024-03-12 23:51
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