首页> 五官科> 口腔科> 夜磨牙> 夜磨牙怎么治?

精选回答(1)

刘京津 副主任医师 信阳市中心医院 三甲

擅长:擅长口腔各种疾病。

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夜磨牙一般认为与精神紧张、兴奋、压力大有关,注意睡前不要看情节曲折紧张的影视剧或者书,不吃容易引起兴奋的食物如可乐咖啡巧克力等,可以做夜磨牙颌垫晚上睡觉时戴上保护牙齿,建议可以到口腔科做一个咬合垫,晚上睡觉时戴在上颌牙齿上,保护牙齿的咬合面。

2021-06-12 16:09

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紧张

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。

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