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造成营养不良与肥胖的原因？
补充说明：造成营养不良与肥胖的原因？
a******W 2021-06-10 18:12
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医生回答(1)
段英达 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
造成营养不良可能与蛋白质-能量营养不良、铁缺乏、维生素D缺乏、锌缺乏等有关，而肥胖则可能与甲状腺功能减退等内分泌紊乱有关。这些情况都可能导致体重管理问题，建议寻求营养师或医生的指导，以制定合适的饮食和运动计划。
1.蛋白质-能量营养不良
蛋白质-能量营养不良是指机体摄入的蛋白质和热量不足以维持正常生理需要，导致身体消耗储备脂肪和肌肉组织来获取能量。这会导致体重下降、水肿等症状。改善饮食结构，增加高蛋白食物如鸡蛋、瘦肉等摄入量是关键所在。
2.铁缺乏
铁是血红蛋白合成的重要元素，铁缺乏会影响红细胞的生成，降低血液携氧能力，引起贫血。铁缺乏可能导致皮肤苍白、乏力等症状。补充含铁丰富的食物如猪肝、菠菜等或口服补铁剂是有效的治疗方法。
3.维生素D缺乏
维生素D有助于促进钙质吸收，维D不足影响骨骼健康，易诱发骨软化症。缺乏维D可引起生长迟缓、骨骼变形等问题。多晒太阳并适量食用富含维D的食物如鱼肝油，必要时可在医生指导下服用维D补充剂。
4.锌缺乏
锌参与多种酶促反应，对免疫系统和生殖发育至关重要，缺锌会引起味觉减退、免疫力低下等症状。可通过食用坚果类、动物内脏等富锌食品进行补充，严重者需遵医嘱使用锌制剂。
5.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退由甲状腺激素分泌减少引起，新陈代谢率下降，导致体重增加、疲劳等症状。患者可以在医生指导下使用左旋甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。
针对营养不良与肥胖的情况，建议定期监测身高、体重指数(BMI)以及体脂率，以评估身体健康状况。同时注意均衡饮食，保证足够的膳食纤维摄入，避免过多摄入高糖、高脂肪食物，以预防相关疾病的发生。
2024-01-10 03:46
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