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做月子里能吃冬瓜的吗
补充说明：做月子里能吃冬瓜的吗
2021-06-10 18:14
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精选回答(2)
王冬娜 副主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：闭经、多囊卵巢综合症、异常子宫出血、绝经综合征、排卵障碍、妇科炎症。
提问
做月子一般是指产褥期，产褥期可以适量吃冬瓜。
冬瓜是一种比较常见的蔬菜，含有丰富的维生素、膳食纤维、赖氨酸、叶酸等营养成分，可以补充身体所需的营养物质，还可以促进胃肠蠕动，有助于缓解产后便秘的症状。而且冬瓜比较清淡易消化，不会增加胃肠道的负担，所以产褥期可以适量吃冬瓜。但要注意避免过量食用冬瓜，以免引起腹泻、腹痛等不适症状。
产褥期的患者要注意多休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，同时还要注意个人卫生，保持会阴部清洁卫生，及时更换内裤，避免出现细菌感染的情况。饮食方面要注意营养均衡，可以多吃富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，还可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果等，可以补充身体所需的维生素。另外，产褥期还要注意避免同房，以免影响子宫恢复。
2022-08-02 11:29
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李艳美 主治医师 东营市人民医院 三甲
擅长：擅长妇产科常见病，多发病，比如说普通产科，病理产科，子宫肌瘤，子宫腺肌症，巧克力囊肿等的诊治。
提问
坐月子期间是可以吃冬瓜汤的，有利尿消肿的功效，大概的蔬菜都可以吃，防止辛辣刺激的食物，多吃新鲜的蔬菜水果以及富含蛋白质维生素的食物，有利于乳汁分泌和身体康复，提醒你，坐月子期间要注意作息和保暖，适度活动，保持局部清洁清洁，勤换洗内裤，防止妇科感染的情况出现。
2021-06-13 02:28
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
