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做月子里能吃冬瓜吗?
补充说明:做月子里能吃冬瓜吗?
2021-06-10 18:14
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坐月子里一般能吃冬瓜,但是要注意适量。
冬瓜是生活中常见的营养丰富的食物,其中含有大量的维生素C、胡萝卜素、膳食纤维和微量元素等营养成分。在月子期间吃适量的冬瓜有助于补充母体所需的营养,所含的膳食纤维可以促进肠道蠕动,帮助母亲预防或缓解便秘。因此可以在月子期间吃冬瓜,但要注意不要吃得太多,以免增加胃肠道负担并引起不适,如恶心、呕吐和腹胀等。
在月子期间,应该注意饮食清淡,应该注意休息,避免过度劳累。如果发烧、胸痛、腹痛和腹胀等不适,应尽快就医。
2022-08-19 14:58
举报可以,冬瓜有利尿消肿的功效,大多的蔬菜都可以吃,防止辛辣刺激的食物,多吃新鲜的蔬菜水果以及富含蛋白质维生素的食物,有利于乳汁分泌和身体康复,提醒你,坐月子期间要注意作息和保暖,适度活动,保持局部清洁清洁,勤换洗内裤,防止妇科感染的情况出现。
2021-06-13 02:31
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间,需6~8周,也就是42~56天。在这段坐月子的6~8周时间内,产妇应该以休息为主,尤其是产后15天内应以卧床休息为主,调养好身体,促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
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