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孕妇缺铁性贫血怎么食补
补充说明：孕妇缺铁性贫血怎么食补
2021-02-08 15:16
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇缺铁性贫血可以选择含铁量丰富的食物、含维生素C的食物，必要时可遵医嘱服用铁剂。
1、含铁量丰富的食物
如果孕妇出现缺铁性贫血，可以多吃一些含铁量丰富的食物，比如猪肉、牛肉、羊肉、猪肝、鸡蛋、菠菜、芹菜等，其中含有丰富的铁元素，可以起到一定的补铁作用，有助于改善缺铁性贫血。
2、含维生素C的食物
在缺铁性贫血的孕妇中，可以多吃一些含有维生素C的食物，比如橙子、橘子、猕猴桃、百香果、番茄、苦瓜等，因为维生素C可以促进身体对于铁元素的吸收，有助于改善缺铁性贫血。
3、铁剂
如果孕妇的缺铁性贫血比较严重，通过食补的方式可能无法改善，此时可在医生的指导下服用硫酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊等铁剂来治疗，可以起到补铁的作用。
孕妇缺铁性贫血除了通过食物或药物来补铁之外，还可以多吃一些富含维生素B12的食物，如猪肝、牛肉、羊肉等，也有助于改善缺铁性贫血。如果通过食物或药物无法改善，建议孕妇及时就医治疗。
2021-04-01 16:01
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