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补精壮阳吃什么食物最好
补充说明：补精壮阳吃什么食物最好
a******W 2021-06-21 17:56
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医生回答(2)
段英达 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
您好，根据你的描述，平时可以多吃韭菜，核桃，枸杞，柿子，西瓜，丁香，等。平时积极锻炼身体，增强体质，增加免疫力，注意休息，不要过于劳累，不要熬夜，保障充足睡眠，戒烟戒酒，注意饮食规律，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物。放松心情，保证心情愉快，不要太紧张了。
2021-06-21 21:37
举报姚良红 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
依据你的描述，平常能够多吃韭菜，核桃，枸杞，柿子，西瓜，丁香，等。平常积极锻炼身体，加强体质，添加免疫力，注重休息，不要过于劳累，不要熬夜，保证充分人类睡眠，戒烟戒酒，注重饮食规律，多吃菌类水果，少吃辛辣刺激性食品。放松心情，保证心情愉快，不要太紧张了。
2021-06-21 21:34
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