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补精壮阳吃什么食物最好
补充说明:补精壮阳吃什么食物最好
a******W 2021-06-21 17:56
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医生回答(2)
您好,根据你的描述,平时可以多吃韭菜,核桃,枸杞,柿子,西瓜,丁香,等。平时积极锻炼身体,增强体质,增加免疫力,注意休息,不要过于劳累,不要熬夜,保障充足睡眠,戒烟戒酒,注意饮食规律,多吃蔬菜水果,少吃辛辣刺激性食物。放松心情,保证心情愉快,不要太紧张了。
2021-06-21 21:37
举报依据你的描述,平常能够多吃韭菜,核桃,枸杞,柿子,西瓜,丁香,等。平常积极锻炼身体,加强体质,添加免疫力,注重休息,不要过于劳累,不要熬夜,保证充分人类睡眠,戒烟戒酒,注重饮食规律,多吃菌类水果,少吃辛辣刺激性食品。放松心情,保证心情愉快,不要太紧张了。
2021-06-21 21:34
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